La plupart de ceux qui lisent mes articles et mes livres électroniques me connaissent en tant que mec de la technologie qui aime citer des études et appliquer des recherches à des problèmes quotidiens tels que, par exemple, la réduction de poids, la musculation et d'autres sujets liés à la santé / remise en forme. Cependant, il faut parfois prendre du recul par rapport à la science et passer en revue la situation dans son ensemble pour aider à ramener les gens au point de vue, pour qu'ils commencent à voir la forêt pour les arbres, pour ainsi dire. exercises
Pour la plupart d'entre nous qui lisons cet article informatif, trouver une alimentation puissante qui fonctionne la plupart du temps doit sembler aussi compliqué que la physique nucléaire. Ce n'est pas le cas, mais il existe certainement un nombre ahurissant de choix pour les régimes alimentaires. Haute teneur en matières grasses ou pas de matières grasses? Glucides élevés ou pas de glucides? Faible en protéines ou riche en protéines? Pour aggraver les choses, il existe un million de variations et de combinaisons des scénarios de régime susmentionnés pour ajouter à la confusion. Il semble sans fin et provoque de nombreux frustrations et abandonne de nombreux visiteurs. Dans ces informations, je vais essayer d'améliorer tout cela.
Il existe des directives générales, des règles de base et des méthodes pour visualiser un programme de régime qui vous permet de choisir, une fois pour toutes, si oahu est le bon régime pour vous. Peut très bien ne pas toujours aimer ce que j'ai à dire, et vous ne devriez pas vous faire d'illusions, c'est vraiment une autre solution rapide, "perdre 100 livres en 20 jours", un guide en quelque sorte. Cependant, si vous êtes malade et marre d'être confus, marre de ne prendre du poids que pour le remettre en place, et marre de vous demander comment prendre les premières mesures pour décider du meilleur régime pour vous personnellement qui en résultera en perte de poids permanente, voici l'article qui peut changer votre vie ... Quelle est la principale raison pour laquelle les régimes échouent à long terme; le plus important encore? La raison numéro un est ... le roulement du tambour ... un manque de conformité à long terme. Les chiffres ne mentent pas; la grande majorité des individus qui perdent du poids le reprendront - et dépasseront souvent ce qu'ils ont perdu. Tu savais que non?
Pourtant, que faites-vous pour l'empêcher? Voici une autre vérification de la réalité: pratiquement tout régime que vous choisissez qui suit l'idée essentielle de «brûler» plus de calories que vous consommez définitivement - le mantra bien accepté «calories en calories» - peut vous faire perdre du poids. À des degrés divers, ils fonctionnent tous: à la manière d'Atkins, pas de régimes riches en glucides, de régimes pauvres en graisses et riches en glucides, tous les types de régimes à la mode - cela n'a vraiment pas d'importance à court terme.
Vous songez à utiliser l'hypnose perte de poids. Vous vous demandez si vous pouvez en faire votre meilleur programme de perte de poids. Vous trouverez quatre problèmes à connaître avant d'utiliser l'hypnose pour perdre du poids et de choisir le meilleur régime de perte de poids. Vous avez déjà essayé de perdre du poids, mais vous n'arrivez pas à le retenir. Vous avez probablement déjà essayé de perdre un excès de poids par le passé. Vous avez essayé un régime de perte de graisse rapide pour une perte de graisse rapide, puis un autre meilleur régime de perte de poids, toujours à la recherche du meilleur programme de perte de poids qui vous offre une perte de poids rapide et vous permet de le garder en permanence. vous êtes en surpoids en raison de mauvaises habitudes alimentaires et d'un appétit incontrôlable. Vous en mangez beaucoup et vous n'arrivez pas à vous arrêter. Vous voulez une solution pour vous empêcher de trop manger. Vous avez besoin de quelque chose pour supprimer votre appétit hyperactif. Mais sachez. Avant d'essayer tous les autres régimes pour perdre rapidement de la graisse, ou d'obtenir ou de jouer une autre solution, un remède ou un programme de perte de poids, vous devez comprendre complètement les raisons pour lesquelles vous mangez et les raisons qui vous obligent à trop manger. sais que je révèle généralement la nutrition, les suppléments, la formation et d'autres sujets qui sont plus basés sur la science que les sujets subjectifs, tels que ce qui est couvert dans cet article. J'ai pris la décision de fuir mon personnage de geek scientifique et d'écrire sur un sujet qui, je le sais, sera utile à des milliers de personnes qui veulent et veulent être des modèles de fitness. écrire ce que certains percevront comme un article "fluff"? Au fil du temps, j'ai eu des centaines, voire des milliers de filles qui me demandent par e-mail, lettres ou face à face "comment puis-je devenir un modèle de fitness Will? Vous êtes dans le métier depuis longtemps, sûrement vous de tous les gens devraient savoir. " Je l'obtiens des débutants et je l'obtiens des femmes qui y sont depuis un certain temps mais qui n'ont déjà pas été en mesure de "s'introduire" efficacement. Le fait est que je serai dans le secteur du fitness, de la santé et de la musculation assez longtemps , et même si on m'appelle un type de "gourou" basé sur la science et la nutrition, j'ai formé beaucoup d'athlètes de fitness, et j'ai jugé des spectacles de fitness et de figure / bikini pour le NPC, Fitness America, Fitness USA et d'autres fédérations avec un marketing donné et des conseils commerciaux à une variété d'athlètes, y compris des modèles de fitness. Donc, c'est beaucoup moins tiré par les cheveux car il pourrait sembler que je vais utiliser cet espace pour couvrir un sujet non scientifique, c'est-à-dire comment on peut être un modèle de fitness. Cet article sera sans aucun doute bénéfique
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